Ohjeita ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon
Hinta:1,95€
Kuvaus
Pitkäaikaisten vatsa- ja suolisto-oireiden taustalla voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä. Oireilua voi saada hallintaan ruokailuun ja elämäntapoihin liittyvillä arjen hyvillä valinnoilla.
Lehtisessä opastetaan valitsemaan kuitupitoisuudeltaan oikeanlaisia tuotteita ja annetaan malli päivän aterioista niillä toteutettuna.
Lehtisessä on listattu myös elintarvikkeita, joita kannattaa välttää. Ruokien sopivuus on yksilöllistä.
Teksti:TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen
12 sivua.
2020