Syö hyvin – työikäisen ruokavalinnat

Hinta:1,80 1,45

Määrä:

Kuvaus

Jokapäiväiset ruokavalinnat sekä ateriarytmi vaikuttavat terveyteen ja työkykyyn. Esite kertoo, miten syömällä ja juomalla voi edistää jaksamista ja terveyttä, mikä lihottaa ja miten työaikainen ruokailu hoituu eri tilanteissa, kun on matkatyö, syö usein ulkona tai tekee vuorotyötä. Vuoden 2018 painokseen elintarvikevalikoima on päivitetty ja jodin merkitystä korostettu.

Teksti: ETL, yliopisto-opettaja Eeva Voutilainen ja MMM, ravitsemuksen erikoistoimittaja Soili Soisalo.

12 sivua
2018

Ei saatavuusongelmaa enään!