Vegaaniruokavalio

Hinta:1,80 1,45

Määrä:

Kuvaus

Huolellisesti koottu vegaaniruokavalio sopii kaiken ikäisille. Tässä lehtisessä kerrotaan, mitä riittävä ja monipuolinen vegaaniruokavalio sisältää. Yleistietouden lisäksi käsitellään imeväisen, nuoren ja raskaana olevan vegaaniruokavaliota. Vuonna 2017 päivitetyssä lehtisessä kerrotaan aiempaa versiota tarkemmin mm. ravintolisistä ja Jokapäiväiset valinnat -taulukon annoskokoja on tarkistettu.

Lehtisen kuvituksena on mm. vegaanin ruokaympyrä ja vegaanin lautasmalli (ks. Materiaalipankki).

Kirjoittaja: ravitsemuskasvatuksen asiantuntija, FT Sanna Talvia

12 sivua
2017

vegaanin ruokaympyrä_NETTI

Vegaanin lautasmalli_pieni