Kohonneen verenpaineen ravitsemushoito
Hinta:1,97€
Kuvaus
Kohonnutta verenpainetta hoidetaan ensisijaisesti terveyttä edistävillä elintavoilla, jotka toimivat myös lääkehoidon tukena.
Lehtinen antaa tietoa kohonneen verenpaineen ravitsemushoidon periaatteista, kuten DASH-ruokavaliosta, suolan saannin vähentämisestä, kasvisten, hedelmien ja marjojen käytön lisäämisestä sekä muista terveyttä edistävän ruokavalion periaatteista. Elintapamuutoksilla on mahdollista vaikuttaa verenpaineeseen jo muutamassa kuukaudessa.
- Teksti: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tarja Kaipainen
- Sivumäärä: 8
- Painosvuosi: 2024 (uusittu)