Virkeyttä ja elämänlaatua – ruokavalio-ohje ikääntyneelle
Hinta:1,97€
Kuvaus
Esite on tarkoitettu kotona asuville ikäihmisille, jotka haluavat pysyä virkeinä ja toimintakykyisinä. Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa siihen. Esitteessä kerrotaan:
- mitkä ovat kymmenen tärkeintä syömiseen ja ruokavalintoihin liittyvää asiaa ikäihmisen terveyden kannalta
- mitä vaihtoehtoja ruokailun järjestämiseen on
- miten vatsavaivoja voi ehkäistä
- miten pitäisi suhtautua laihtumiseen tai laihduttamiseen (lisätty vuonna 2017)
- miten yhteensovittaa lääkkeet ja ruokailu
- ja miksi joka päivä olisi hyvä liikkua, edes venytellä.
Teksti: ETT, dosentti Merja Suominen
8 sivua.
2021