Kohonneen verenpaineen ravitsemushoito

Hinta:1,95

Määrä:

Kuvaus

Kohonnutta verenpainetta hoidetaan ensisijaisesti terveyttä edistävillä elintavoilla, jotka toimivat myös lääkehoidon tukena.

Lehtinen antaa tietoa kohonneen verenpaineen ravitsemushoidon periaatteista, kuten DASH-ruokavaliosta, suolan saannin vähentämisestä, kasvisten, hedelmien ja marjojen käytön lisäämisestä sekä muista terveyttä edistävän ruokavalion periaatteista. Elintapamuutoksilla on mahdollista vaikuttaa verenpaineeseen jo muutamassa kuukaudessa.

  • Teksti: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tarja Kaipainen
  • Sivumäärä: 8
  • Painosvuosi: 2024 (uusittu)