Ohjeita ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon
Hinta:1,97€
Kuvaus
Pitkäaikaisten vatsa- ja suolisto-oireiden taustalla voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä. Oireilua voi saada hallintaan ruokailuun ja elämäntapoihin liittyvillä arjen hyvillä valinnoilla.
Lehtisessä opastetaan valitsemaan kuitupitoisuudeltaan oikeanlaisia tuotteita ja annetaan malli päivän aterioista. Lisäksi siinä on listattu elintarvikkeita, jotka voivat yksilöllisesti aiheuttaa vatsaoireita ja joiden välttämistä voi kokeilla oireilun hillitsemiseksi.
Teksti:TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen
12 sivua.
2020