8.30–10.00

Ilmoittautuminen

9.00–10.00

Näyttelyyn tutustuminen ja aamukahvi

10.00–10.10

Päivien avaussanat

RTY:n hallituksen puheenjohtaja

TEEMA 1: TOIMINTAKYVYN, VIREYSTILAN JA LÄÄKITYKSEN YHTEYS PAINONMUUTOKSIIN JA RAVITSEMUSTILAAN

10.10–10.40

Onko ajattelutavoilla väliä suhteessamme stressiin, palautumiseen ja ravitsemukseen?

Luennoitsija: Neuropsykologian erikoispsykologi, PsT Laura Sokka, Neuropsykologipalvelu Atenta Oy

10.40 – 11.10

Epäsäännöllinen työaika ja syömisen vaikeus

Luennoitsija: Erikoistutkija Katri Hemiö, THL

11.10–11.45

Nuoret, uni ja ravitsemus

Luennoitsija: Terveyden edistämisen vs. ylilääkäri, LT, ETM (ravitsemustiede), nuorisolääkäri Paula Häkkänen, HUS

11.45–12.00

Ravitsemusteko 2022 –palkinnon jako

RTY:n hallituksen puheenjohtaja ja toiminnanjohtaja

12.00–13.30

Lounas ja näyttelyyn tutustuminen

Kokouslounas tarjoillaan Helsinki Congress Paasitornin Paasiravintolassa klo 12.00–12.45. 

13.30–14.10

Krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) patofysiologia ja kliininen kuva sekä yhtenevyydet MCAS:iin Long Covidiin (etäluento)

Luennoitsija: Fysioterapeutti Hanna Markkula

14.10–14.40

Painonmuutokset toimintakykyyn vaikuttavissa tiloissa – krooninen väsymysoireyhtymä ME/CF. Ravitsemushoito ja miten ruokailu muuttuu

Luennoitsija: Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM Teija Hyppönen, Lapinlahden terveyskeskus

14.40–15.00

Kokemusasiantuntijan haastattelu, krooninen väsymysoireyhtymä (nauhoitettu puheenvuoro).

Luennoitsija: Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM, ME/CFS-potilas Marja-Leena Blinnikka

15.00–15.45

Kahvitauko ja näyttelyyn tutustuminen

15.45–16.15

ADHD, autismikirjo ja ruokahalu (etäluento)

Luennoitsija: Lastenpsykiatrian linjajohtaja, oyl Anita Puustjärvi, KYS

16.15–16.45

Psyykenlääkkeisiin liittyvät painon muutokset

Luennoitsija: LT Saana Eskelinen, HUS

16.45–16.50

Päivän päätössanat

 8.30–9.00

Ilmoittautuminen

TEEMA 2: HORMONIEN JA HORMONAALISTEN MUUTOSTEN VAIKUTUS PAINOON ERI IKÄKAUSINA

9.00–9.30

Kilpirauhasen toimintaan liittyvät painon muutokset

Luennoitsija: Sisätautien ja endokrinologian el Marianna Viukari, HUS

9.30–9.55

Kilpirauhanen ja ravitsemus

Luennoitsija: Ravitsemusterapeutti, FT, MBA Reijo Laatikainen, Booston Oy

9.55–10.20

Kahvitauko ja näyttelyyn tutustuminen

10.20–10.50

Suolistomikrobit voivat määrätä liikunta-aktiivisuudesta, painonpudotuksesta ja terveydestä (etäluento)

Luennoitsija: Yliopistonlehtori ja dosentti Satu Pekkala, Jyväskylän yliopisto

10.50–11.30

PCOS (munasarjojen monirakkulaoireyhtymä), hormonaalinen ehkäisy ja kuukautisten alkamisikä – mikä yhteys näillä on painoon?

Luennoitsija: Dosentti, osastonylilääkäri Laure Morin-Papunen, OYS, Naistentautien klinikka, Lisääntymislääketieteen pkl

11.30–12.40

Lounas ja näyttelyyn tutustuminen

Kokouslounas tarjoillaan Helsinki Congress Paasitornin Paasiravintolassa klo 11.30–12.15. 

12.40–13.10

Miten motivoitua painonhallintaan, kun paino muuttuu esim. sairauden tai lääkityksen vuoksi?

Luennoitsija: Psykologi ja tietokirjailija Anu Tevanlinna

13.10–13.50

Vaihdevuosiin liittyvät haasteet painonhallinnassa

Luennoitsija: LT, Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, Emilia Huvinen, Helsingin yliopisto, HUS

13.50–14.20

Kahvitauko ja näyttelyyn tutustuminen

14.20–15.00

Ikääntyminen, gerastenia ja tahaton painonlasku

Luennoitsija: Geriatrian professori (emeritus) Timo Strandberg, HY ja HUS

15.00–15.45

Miesten erityiskysymyksiä – testosteronihoidon ja eturauhassyövän hormonihoidon aineenvaihdunnalliset vaikutukset

Luennoitsija: Endokrinologi, dosentti Leo Niskanen, HUS

 15.45–15.55

Hyvää kotimatkaa!