Virkeyttä ja elämänlaatua – ruokavalio-ohje ikääntyneelle

Hinta:1,80

Varasto loppu

Kuvaus

Esite on tarkoitettu kotona asuville eläkeläisille, jotka haluavat pysyä virkeinä ja toimintakykyisinä. Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa siihen. Esitteessä kerrotaan:

  • mitkä ovat kymmenen tärkeintä syömiseen ja ruokavalintoihin liittyvää asiaa ikäihmisen terveyden kannalta
  • mitä vaihtoehtoja ruokailun järjestämiseen on
  • miten vatsavaivoja voi ehkäistä
  • miten pitäisi suhtautua laihtumiseen tai laihduttamiseen (lisätty vuonna 2017)
  • miten yhteensovittaa lääkkeet ja ruokailu
  • ja miksi joka päivä olisi hyvä liikkua, edes venytellä.

Teksti: ETT Merja Suominen

8 sivua.
2017

PAINOS ON LOPPUUNMYYTY.