PAINO HALLINTAAN -ruokavaliolehtinen on uusittu
Jotta painonhallintaan ryhtyvä saavuttaa pysyviä tuloksia, siihen tarvitaan psykologista otetta ruokatietämyksen rinnalle. Siksi uudistimme painonhallintalehtisemme kokonaan. Valtaosa 12-sivuisesta lehtisestä käsittelee keinoja,joilla syömistä voi hallita. Siinä puhutaan myös ateriarytmistä, sopivasta annostelusta sekä hyvistä elintarvikevalinnoista.
Lehtisen ovat kirjoittaneet laillistetut ravitsemusterapeutit Terhi Jokelainen (ETM, KM) ja Anna-Maria Keränen (FT)
UUTTA!
Verkkokaupassa on tarjolla maksutonta aiheeseen liittyvää materiaalia: Hyötykortti ja Ajatusbongaus-kysely
Lisätietoja ja tilaukset:
VERKKOKAUPASTAMME milloin vain.
Arkisto
Painonhallinnassa tarvitaan psykologiaa
PAINO HALLINTAAN -ruokavaliolehtinen on uusittu Jotta painonhallintaan ryhtyvä saavuttaa pysyviä tuloksia, siihen tarvitaan psykologista otetta ruokatietämyksen rinnalle. Siksi uudistimme painonhallintalehtisemme kokonaan. Valtaosa 12-sivuisesta lehtisestä käsittelee keinoja,joilla syömistä voi hallita. Siinä puhutaan myös ateriarytmistä, sopivasta annostelusta sekä hyvistä elintarvikevalinnoista. Lehtisen ovat kirjoittaneet laillistetut ravitsemusterapeutit Terhi Jokelainen (ETM, KM) ja Anna-Maria Keränen… Read more »
Tyypin 2 diabetes ja ruoka -lehtisestä uudistettu painos
Tyypin 2 diabetes ja ruoka -lehtisestä uudistettu painos Tyypin 2 diabetes johtaa sepelvaltimotautiin ja lisää aivohalvauksen vaaraa. Keskivartalolihavuutta, kohonneita veren sokeri- ja rasva-arvoja sekä verenpainetta hoitamalla tapahtumien kulkuun voidaan kuitenkin puuttua. Uudistettu ruokavaliolehtisemme ”Tyypin 2 diabetes ja ruoka” sisältää neuvoja omahoitoon. Se kertoo, miten syömällä kaikkia edellä mainittuja riskitekijöitä voi… Read more »
RTY:n ruokavaliolehtisiä päivitetään parin vuoden välein
RTY:n ruokavaliolehtisiä päivitetään noin kahden vuoden välein. Näin ne pysyvät ajan tasalla, jos elintarvikevalikoima ja hoitokäytännöt muuttuvat. Informoimme muutoksista näissä kirjeissämme sekä verkkokaupan tuotekuvauksissa. Sisältömuutosten lisäksi taittoa usein hiotaan, jotta tieto olisi tarjolla aiempaa selkeämmin. VINKKI: Kun tilaat, tilaa korkeintaan kahden vuoden tarpeeseen. Sitten on tarjolla tuore tuote, ja neuvontamateriaalivarastosi… Read more »
Mahalaukun leikkauspotilaille uusi iloisempi ruokavaliolehtinen
Mahalaukun leikkauksessa poistetaan maha kokonaan tai osittain esimerkiksi syövän vuoksi. Ruokailu pitää miettiä uudelta pohjalta. Sopiva ruokavalio auttaa toipumaan leikkauksesta ja lisää elämänlaatua. Ruokavalio mahalaukun leikkauksen jälkeen, 2014 Teksti: Meeri Engren, laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM Ruokailuun tarvitaan uudet kuviot, koska maha on entistä pienempi ja koska leikkaus muuttaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Lehtisessä… Read more »
Pro Nutritio et Dieta -stipendit 2015 haettavissa
Pro Nutritio et Dieta -stipendit 2015 haettavissa RTY:n varsinaiset ja henkilökannattajajäsenet voivat hakea Pro Nutritio et Dieta -stipendejä. Hakuaika päättyy 30.11. Lue lisää