Arkisto

Kolesteroli kuriin -ohjelehtinen on uusittu Ruokavalinnoilla voi edistää valtimoterveyttä ja pienentää kohonnutta veren kolesterolipitoisuutta. Ruokavaliosta hyötyvät myös kolesterolilääkkeitä käyttävät. Opas ”KOLESTEROLI KURIIN” neuvoo, miten huolehditaan pehmeän rasvan saannista, vähennetään kovaa rasvaa ja syödään monipuolisesti. Päivityksen myötä lehtisen taittoa selkeytettiin ja tuotelistat tarkistettiin. Uutta tietoa lisättiin muun muassa  beetaglukaanista, kahveista ja… Read more »

Työikäisten terveellisen syömisen esite on uudistettu Syö hyvin – työikäisen ruokavalinnat -esite on nyt entistä selkeämpi ja värikkäämpi. Se sopii hyvin tukimateriaaliksi, kun tavoitteena on opastaa työikäistä noudattamaan terveellisiä ruokavalintoja ja hyvää ruokarytmiä myös työaikana. Kuvitus havainnollistaa, miten teoria saadaan toteutumaan eri tilanteissa: ruokaa hankittaessa, ruokaa laitettaessa ja ruokaa annosteltaessa.… Read more »

Sydromet irritabel tarm lugnas med rätt kost Ärtyvän suolen oireyhtymä on melko tavallista suomalaisilla. Vaivoja voi helpottaa elämäntavoin sekä ruokavalinnoin. Perusteellisesti uusittu esitteemme ”Ärtyvän suolen oireyhtymä rauhoittuu ruokavaliolla” on saatavana myös ruotsiksi. Ruokavaliolehtinen on tarkoitettu ohjauksen tueksi kertoo, miten ja mitä syömällä voi välttää oireita antaa vinkin, miten päivän ruuat… Read more »

Lihavuusleikatuille oma esite Ruokailu 1-2 vuotta lihavuusleikkauksen jälkeen -ruokavaliolehtinen on valikoimassamme. Kun mahalaukkua pienennetään, ruokailu pitää miettiä uusista lähtökohdista. Ruokavaliolehtinen on tarkoitettu leikkaukseen valmistautuvalle tai sen läpi käyneelle kertoo miten ruokavalinnoin voi jouduttaa toipumista ja ehkäistä ruoansulatuskanavan oireita sisältää lihavuusleikatun ruokapyramidin, joka poikkeaa yleensä ohjauksessa käytetystä pyramidista Tarkemmat sisältötiedot voit… Read more »