Kihti ja ruoka
Kihti ja joulun ajan ruokatarjonta sopivat huonosti yhteen. Suuret määrät kinkkua, kalkkunaa, silliä ja mätiä ja niiden kyytipoikana nautitut alkoholijuomat ovat omiaan lisäämään puriiniaineiden määrää elimistössä. Makeat herkut ja runsaat ateriat kerryttävät helposti myös painoa. Näistä seurauksena voi olla kivulias kihtikipu nivelessä.
Entäpä muulloin? Miten valita ruokaa, jotta välttyy kihtikohtaukselta? Mitä pitää ottaa huomioon, kun haluaa syödä esimerkiksi lihapullia tai pähkinöitä?
Uusittu ruokavalio-ohjelehtisemme Kihti ja ruoka kertoo, miten puriiniaineiden määrä pysyy kohtuullisena. Kyse ei ole vain listasta kiellettyjä ruokia, vaan laajemmasta kokonaisuudesta. Lehtinen antaa käytännön vinkkejä ruokien ja juomien valintaan. Se auttaa myös ymmärtämään painonhallinnan ja lääkkeiden roolia.
Kirjoittaja: FT, laillistettu ravitsemusterapeutti Katri Peuhkuri
Hinta: 1,30 €/kpl
TILAUKSET VERKKOKAUPASTAMME
Minimitilausmäärä on 5 kpl. Lehtisen voi tilata myös osana tuotepakettia. Toimitusaika on noin viikon.
Arkisto
RTY:n verkkokaupan tiedote 1/2016
Kihti ja ruoka Kihti ja joulun ajan ruokatarjonta sopivat huonosti yhteen. Suuret määrät kinkkua, kalkkunaa, silliä ja mätiä ja niiden kyytipoikana nautitut alkoholijuomat ovat omiaan lisäämään puriiniaineiden määrää elimistössä. Makeat herkut ja runsaat ateriat kerryttävät helposti myös painoa. Näistä seurauksena voi olla kivulias kihtikipu nivelessä. Entäpä muulloin? Miten valita ruokaa,… Read more »
Sairaanhoitajien ravitsemusosaaminen
RTY palkitsi Vuoden 2015 Ravitsemustekona aloitteen, joka yhdenmukaistaa sairaanhoitajien koulutukseen sisältyvää ravitsemusosaamista. Tähän asti sairaanhoitajakoulutuksen sisällöt ovat vaihdelleet oppilaitoskohtaisesti ja ravitsemushoidon opetus on ollut vaihtelevaa ja puutteellista eri puolilla Suomea. Aloitteen ansiosta ravitsemushoito on kirjattu sairaanhoitajakoulutuksessa valtakunnallisiin vähimmäisosaamisvaatimuksiin kliinisen hoitotyön osuuteen. Aloite liittyy sairaanhoitajakoulutuksen tulevaisuushankkeeseen, jonka tarkoituksena on yhdenmukaistaa sairaanhoitajan… Read more »
Vuoden 2016 hintatietoja
Ruokavalio-ohjelehtiset, kirjat TOIMITUSMAKSUT SÄILYVÄT ENNALLAAN Vaikka postipalvelujen hinnat nousevat ensi vuonna, emme korota toimitusmaksuja. Pienin toimitusmaksu on 3 €. Se koskee tilauksia, joiden arvo on alle 6,5 €. ESITTEIDEN UUDET HINNAT Ruokavalio-ohjelehtiset maksavat 1.1.2016 alkaen joko 1,30 €/kpl tai 1,60 €/kpl.Hinnoissa on mukana 24 prosentin arvonlisävero.Muutoksella halutaan selkeyttää lehtisten hinnoittelua.… Read more »
Ruotsinkieliset ruokavalio-ohjeet 1€/kpl joulukuussa
Verkkokaupan uutisia 12/2015 Joulukuun kampanjatarjouksena ovat ruotsinkieliset ruokavalio-ohjelehtisemme: 1 € / kpl. Tarjous on voimassa vuoden loppuun asti tai niin kauan kuin lehtisiä riittää. I år har vi ett specialerbjudande för kunder som använder våra svenskspråkiga broschyrer: 1 € / stycke (67 % rabatt). Erbjudandet gäller till slutet av december… Read more »
Ravitsemusasiantuntija-lehti 3/2015 pohtii asiantuntijuutta
Ravitsemusasiantuntija-lehden 3/2015 teemana on asiantuntijuus Teemakirjoitukset:Akavan asiantuntija Ida Mielityinen: Asiantuntijan kehittymisen edellytyksissä on vielä paljon parannettavaaSuomen tiedetoimittajain liiton pääsihteeri, FT, viestinnäntutkija Ulla Järvi: Asiantuntija ja monikasvoinen julkisuusHelsingin yliopiston yliopistonlehtori Riitta Freese: Ravitsemusasiantuntija työelämässä -kurssi Helsingin yliopistossaKYSin kliinisen ravitsemuksen yksikön laillistetut ravitsemusterapeutit, FT Jaana Torpström ja FT Anne Antikainen: KYSin verkkokoulutus:… Read more »